Hobby, voľný čas

Image
Bike instruktor - Katarína Tóthová
4,13 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Baví vás jezdit na kole? V lese po kořenech? Chcete se naučit skákat a zatáčet, ale nevíte jak na to? V tom případě je tahle knížka přesně pro vás. Zlepšete svoji techniku jízdy na kole, získejte zkušenosti a přestaňte se bát pod vedením bikerky, instruktorky a bývalé dvojnásobné mistryně republiky ve sjezdu Kataríny Tóthové. V knize najdete 100 jednoduchých ilustrací, z kterých snadno pochopíte, co přesně a kdy máte dělat. Podrobné instrukce vysvětlují, jak na techniku v lese nebo na uměle vytvořené dráze. Navíc získáte jednoduché návody, jak si vyrobit vlastní překážky ke zdokonalování dovedností, nebo na jaké trasy se po Česku vydat a připomenete si základy první pomoci. Vychází nejen jako příručka pro začínající bikery a bikerky, ale také jako pomůcka pro kolegy bike instruktory.
264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská
9,86 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Grecovy šachové partie - Louis Hoffmann
10,72 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Upravený a doplněný překlad knihy The Games of Greco, původně vydané v Londýně 1900. Louis Hoffmann vycházel z Grecova rukopisu z roku 1620, kniha obsahuje asi 77 partií a 13 koncovek. Překladatel a editor Antonín Čížek původní málo přehledný text převedl do moderní podoby.
Lexikon sportovního tréninku - Josef Dovalil
13,84 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Lexikon přináší aktuální výklad celkem 211 frekventovaných pojmů tréninku, včetně termínů z oborů souvisejících s danou tematikou (fyziologie, psychologie, pedagogiky, biomechaniky, didaktiky, biochemie, antropomotoriky apod.). Pojmy jsou objasňovány před
Tour de France - Lidewey van Noord
11,39 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Hrdinství, pády, rychlost, sebezapření, doping, kopce, cílové rovinky, úžasná krajina, skvělá atmosféra a jedno neuvěřitelné dobrodružství – to je Tour de France. Sportovní redaktorka Lidewey van Noordová sleduje trasu závodu a v jednadvaceti kapitolách vypráví o cyklistické historii míst, kterými slavná Grand Tour projíždí. Svým strhujícím stylem a smyslem pro důležitý detail nizozemská novinářka dokazuje, že psaní o cyklistice nemusí být jen mužskou záležitostí.
Český volejbalový debl - Tomáš Kokojan
14,24 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Víte, že existuje ryze český sport, který vznikl na našem území a nenašel další mezinárodní rozšíření ani v jediném státě na světě? Slyšeli jste někdy o národní specifické odnoži šestkového volejbalu? Říká vám něco název Mistrovství České republiky v tahaných volejbalových deblech nové éry? Jedná se z vašeho pohledu, a to až do této chvíle, o pro vás utajené sportovní odvětví a věc de facto nepoznanou? Nevěšte hlavu, kniha, kterou právě držíte v ruce, vám odhalí tajemství volejbalového deblu. Pokud se navíc zajímáte o netradiční, malé a potažmo originální české sporty s míčovou profilací, máte se opravdu na co těšit! Úplně první, ryze deblová knížka, a to v rámci téměř stoleté historie této naší, v jiném státě nepoznané míčové hry (bez dvou let), je totiž na světě. I vy máte velkou šanci poznat svérázný svět deblové obce a ponořit se do tajů zvláštního světa deblových mágů a iluzionistů.
Šedesát sezon legendy - Dušan Vrbecký
15,58 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Poutavá kronika hokejové Dukly Jihlava mapující celou její historii až po návrat do extraligy v roce 2017. Pamatujete si na knihu Půl století legendy, která pojednávala o padesáti letech klubu Dukly Jihlava? Deset let uplynulo jako voda a knižní dílo autora Dušana Vrbeckého se dočkalo pokračování pod názvem Šedesát sezon legendy. Kniha znovu mapuje nejen mimořádnou historii klubu, ale také úspěšné poslední sezony, kdy si Dukla nejprve vyzkoušela baráž, aby v ní další rok uspěla a po dvanácti letech se vrátila do extraligy. Kniha také obsahuje velké rozhovory s osobnostmi Dukly a přináší detailní statistiky, stejně jako barevnou fotogalerii.
Football Club
6,70 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Originální čtvrtletník tvořený texty předních fotbalových novinářů z Česka i zahraničí a autorů, které spojuje láska a vášeň k fotbalu. Na více než 180 stranách přináší tematicky pestré, čtivé a obsáhle zpracované příběhy, rozhovory, reportáže, analýzy i povídky. Čtvrté číslo otevírá vyprávění Fatimy Rahimi, Afghánky, žijící řadu let v Česku. Velká fanynka se vyznává z lásky k fotbalu a vzpomíná na krušné časy za vlády Tálibánu, kdy se na stadionech popravovalo. Prokletá čtyřka - smutný příběh vynikajícího obranného kvarteta Viktorie Plzeň, z něhož už polovina není mezi námi. František Rajtoral i David Bystroň si před rokem vzali život. Text shrnuje tragické osudy známých hráčů, včetně nových detailů. Před padesáti lety debutoval Antonín Panenka v lize za Bohemians. Autor legendární penalty zavzpomínal na své začátky v rozhovoru. Kdo má rád fotbalové hlášky, zjistí, jak vlastně vznikají a jak často kopírují situaci ve společnosti. Pokud máte rádi fotbal, budete mít rádi i Football Club.
Hodnotenie športovej techniky z aspektu biomechaniky - Vladimír Psalman
27,64 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Kniha Hodnotenie športovej techniky z aspektu biomechaniky je výberom metód, ktoré umožňujú popis a analýzu jedného podstatného faktoru športového pohybu – športovej techniky. Význam výsledkov použitia biomechanických metód je v následnej možnosti riadiť pohyb tak, aby bol vykonávaný v čo najlepšej forme v závislosti od účelu. V úvode autor popisuje vývoj a druhy športovej techniky a základné biomechanické metódy. Tieto metódy aplikuje na analýzu individuálnych aj kolektívnych športov a v závere nasleduje modelovanie športovej techniky vo vybraných športoch. Každá metóda je doplnená po grafickej stránke obrázkami, grafmi, matematickými a fyzikálnymi výpočtami pôsobenia síl. Zlepšenie aj malých detailov pomocou trojrozmernej biomechanickej analýzy, ktorá je momentálne vrcholnou metódou hodnotenia, spôsobuje veľké zmeny v úrovni a kvalite športovej techniky.
Třicet silvestrovských derby - Stanislav Sigmund
4,02 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Už třicet let je v pozadí větších sportovních klání ojedinělé silvestrovské derby pražských fotbalových týmů Sparty a Slavie. Nejde o triumf, jde o sport. Na stránkách této jedinečné knihy se setkáte s ostřílenými hráči veterány a žijícími legendami obou týmů. Text od zasvěceného sportovního novináře Stanislava Sigmunda doplňuje řada unikátních, dosud nepublikovaných fotografií.
Väčší, Štíhlejší, Silnejší - Michael Matthews
16,06 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Chcete byť svalnatí, štíhli a silní aj bez steroidov, nemáte dobrý genetický základ a už nechcete tráviť dlhé hodiny v posilňovni či utrácať obrovské peniaze na v ýživové doplnky? Chcete to dosiahnuť relatívne rýchlo? Z tejto knihy sa dozviete, ako na to. MICHAEL MATTHEWS VÁM V NEJ PREZRADÍ: • Akých je sedem najväčších chýb a mýtov o budovaní svalstva a prečo ste stále malí, slabí a frustrovaní. (Šíria ich všetky známe fi tnes časopisy a dokonca aj mnohí tréneri.) • Ako si zostavíte jedálny lístok, s ktorým si hravo vybudujete svaly, schudnete a budete zdravší... a pritom sa nemusíte vzdať svojich obľúbených jedál (áno, vrátane jedál, ktoré zatracujú aj mnohí „guruovia“), nebudete hladovať či mať pocit, že držíte diétu. • Ako si zostavíte tréningový program, s ktorým dosiahnete MAXIMÁLNE výsledky a vybudujete si veľký hrudník, široký chrbát v tvare V, silné, svalnaté nohy a masívne plecia... pričom v posilňovni nestrávite viac ako 3 až 6 hodín týždenne... cvičením, ktoré vás nezničí, ale naštartuje. • Ako sa zorientujete vo svete výživových doplnkov a každoročne ušetríte stovky, ak nie TISÍCKY eur za výrobky, ktoré nie sú nič iné len obyčajný marketingový trik. • Ako zvládnete „vnútornú hru“ a získate sebadisciplínu a pevnú vôľu, ktoré sú kľúčom k postave vašich snov (a pritom si to budete aj užívať). • Ako dosiahnete vypracované svaly a zároveň si každý týždeň doprajete „hriešne jedlá“, ktoré tak zbožňujete (cestoviny, pizzu či zmrzlinu...). • A ešte oveľa viac! DÔLEŽITÉ JE UVEDOMIŤ SI, ŽE AJ VY SI MÔŽETE VYBUDOVAŤ DOKONALEJŠIE TELO, PRIČOM SA OKOLO TOHO NEMUSÍ KRÚTIŤ CELÝ VÁŠ SVET - NEPOTREBUJETE TRÁVIŤ DLHÉ HODINY V POSILŇOVNI, HLADOVAŤ, ANI DONEKONEČNA ROBIŤ NUDNÉ KARDIO. KÚPTE SI TÚTO KNIHU A VYDAJTE SA NA CESTU K VÄČŠIEMU, ŠTÍHLEJŠIEMU A SILNEJŠIEMU JA!
Hvězdy NHL 2017
11,39 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Nenechte si ujít vyprávění od předních českých novinářů věnujících se NHL, nejprestižnější hokejové lize na světě! Nakladatelství EGMONT připravilo tradiční ročenku o nejlepší hokejové lize na světě zahrnující portréty 60 hvězd NHL, 10 elitních trenérů, informace o všech českých a slovenských hokejistech v sezoně NHL 2015/1 i kompletní statistiky a tabulky ročníku 2015/16!
Újra a csúcson! - Raphael Honigstein
13,54 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Az Újra a csúcson! című könyvben Raphael Honigstein újságíró és televíziós szakértő a német labdarúgás közelmúltját dolgozza fel a kilencvenes évek végének kilátástalanságától Götze zseniális megmozdulásáig. Bemutatja, hogyan is ment végbe ez a változás, miként alakult át a németek hatékonyságra alapozó, de szürke és defenzív játékstílusa a 2014-ben látott folyamatos, támadó szellemű futballá. A szerző többek között Kaliforniába, Stuttgartba, Münchenbe, Dortmundba, Dél-Afrikába és a Maracanaba is ellátogatva, a főszereplőkkel készített interjúk segítségével igyekszik felfedni a német labdarúgás sikereinek titkát. Raphael Honigstein a német labdarúgás legnagyobb szakértője az Egyesült Királyságban. A Guardian és az ESPN újságírójának a német Süddeutsche Zeitungban és a Sport 1-en is rendszeresen jelennek meg cikkei, és gyakran szerepel televíziós szakértőként a BT Sport, az ESPN és a német Sky műsoraiban. Állandó résztvevője a Guardian díjnyertes podcastjának, a Football Weeklynek is. Első könyvét az Englischer Fussballt, az Év Futballkönyve-díjra jelölték.
Telo ako posilňovňa 2. vydanie - Mark Lauren,Joshua Clark
9,49 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma. „Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací prístroj, aký kedy bol vytvorený? Svoje vlastné telo.“ Mark Lauren„Programy a cvičenia uvádzané v tejto knihe som zdokonaľoval, keď som pripravoval stovky nováčikov amerických špeciálnych jednotiek na extrémne požiadavky. Roky som vyvíjal nové tréningové princípy a sledoval ich výsledky. Skvelé výsledky viedli k tomu, že najvyššie velenie kúpilo môj systém. Najvyspelejšie armádne zložky od SEALs cez Zelené barety až po jednotky špeciálnych taktických operácii letectva, využívajú tieto cvičenia ako základ silového tréningu. A teraz ich predkladám vám.“ Mark Lauren„Nech ste nadšenec pre fitnes, olympionik v gymnastike, kulturista, jogín či niekto, čo okrem tašky s nákupom nikdy nič nezdvihol, môj program vás privedie k najlepšej kondícii v živote. Ponúkam výber 125 najefektívnejších cvikov, ktoré vám umožnia zdokonaľovať svaly, aké chcete, kdekoľvek chcete a po celý život. S takto jasne znázornenými a vysvetlenými cvikmi si môžete vytvoriť vlastný tréningový program prispôsobený vašim potrebám a predstavám, ktorý možno meniť a modifikovať nekonečnými spôsobmi. Ale pre tých, ktorí potrebujú usmernenie, vypracoval som desaťtýždňový program pre všetky úrovne kondície. Programy, ktoré vás povedú k úspechu, čo sa vám zatiaľ nepodarilo. Budete cvičiť iba 20 až 30 minút denne, 4 alebo 5-krát týždenne.“ Mark Lauren
Sto důležitých věcí o sportu, které nevíte (a ani nevíte, že je nevíte) - John D. Barrow
18,29 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Matematika a sport souvisí na první pohled jen vzdáleně. Ale opravdu jen na první pohled. V nové knize Johna D. Barrowa se můžete přesvědčit, že matematika stojí nejen za špičkovými výkony, ale i za losováním zápasů, sestavováním tabulek vítězů, výběrem olympijských sportů… zkrátka za všemi aspekty sportu. Uvidíte v novém světle temná mysteria běhu, skoku, plavání, střílení branek či odpalování míčů napříč všemi sportovními odvětvími. Ať už jste sportovcem aktivním a počítáte svoje sekundy a metry, nebo se rozumně věnujete počítání sekund a gólů někoho jiného v pohodlí svého gauče, určitě vás bude zajímat, co za tím vším je a jaké tajemné síly umožňují vítězi zvítězit. Budete fascinováni zjištěním, proč většina skokanů skáče do výšky Fosburyho flopem, jak mohl Usain Bolt zlomit svůj rekord, přestože neběžel o nic rychleji, proč Velká Británie nehraje na olympiádě fotbal, jak fungují (zakázané) hydrofobní plavky nebo jak je možné, že některé míče zdánlivě porušují fyzikální zákony. Tento čtenářský zážitek potěší každého, kdo miluje sport nebo půvabné matematické úlohy – a také mu pomůže jeho koníček intenzivněji prožít.
Az El Clásico - Zsolt Margitay,Richárd Margitay
4,71 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Cristiano Ronaldo, Lionel Messi, Alfredo di Stéfano, Kubala László, Puskás Ferenc... Mi a közös bennük? Minden igazi focirajongó tudja, hogy ők mindannyian a Real Madridban vagy a Barcelonában fociztak vagy játszanak ma is. Az El Clásicónak, a rangadók rangadójának több mint százéves ... Folytatás ›› története elevenedik meg a Margitay fivérek könyvében az első, 1903-as találkozótól napjainkig, amikor - csodák csodája - a két szuperklub egymás közötti mérlege még mindig közel döntetlenre áll. Az érdekes és értékes archív fotókkal illusztrált könyv függelékében megtalálható a Barcelona-Real Madrid mékőzések teljes dokumentációja 2014-ig, a győzelmi statisztikák, az edzők, az elnökök, és azoknak a világklasszisoknak a listája is, akik mindkét nagy csapatban játszottak. Focirajongóknak kihagyhatatlan! Második, bővített kiadás. A(z) Az El Clásico (Könyv) szerzője Margitay Richárd, Margitay Zsolt.
Forma-1 - Sándor Dávid
10,94 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Idén is a könyvesboltok polcaira kerül Dávid Sándor legendás évösszefoglalója. Ennek a kötetnek a kézbevételével és elolvasásával is ugyanolyan szerencse éri az Olvasót, mint a korábbiakkal. A szerző utánozhatatlan stílusa és mesélőképessége a Forma-1 világát is úgy képes újraláttatni velünk, hogy szinte elfelejtjük, ezt az egészet egyszer a televízióban már mi magunk is végignéztük. A világ legnagyobb vándorcirkusza továbbra is milliók figyelmét köti le. A "varázslók", akik miatt odatapadunk a képernyőre: - a még mindig szemtelenül fiatal háromszoros világbajnok Vettel útban a negyedik világbajnoki győzelme felé - a kétszeres világbajnok spanyol Alonso, aki üldözi Vettelt - Räikkönen, aki még mindig zseniálisan vezet, és egyre okosabb - Webber, a Red Bullos csapattárs, aki ki van éhezve a világbajnoki címre - a világbajnok Hamilton, aki azt szeretné, hogy határozott, kemény versenyzőként emlékezzenek rá - és a feltörekvők, Rosberg, Grosjean, Di Resta, akik folyamatosan szorongatják a nagy öregeket.
Fascinující jóga - Nikol Maio
12,21 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Slyšíte slovo fascie poprvé v životě? Tak věřte, že fascie jsou pojivové tkáně, které v našem těle tvoří extrémně důležitou síť. Mají zásadní význam pro naše zdraví, pevnost svalů i ochranu jednotlivých orgánů. Pokud chcete obnovit svoji pružnost a eliminovat bolesti pohybového aparátu, je fasciální jóga právě pro vás. Zkušená lektorka vám ukáže jednotlivé cviky i sestavy, s nimiž optimalizujete své tělo i mysl. Tak do toho – čeká vás praktické cvičení pro bezbolestný život.
Mourinho - Patrick Barclay
14,58 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Ebben a könyvben Patrick Barclay számos anekdotával fűszerezve tárgyalja a Mourinho-történetet: kitér a rettenthetetlen menedzser négy országban átélt kalandjaira, a megnyert rengeteg trófeára, gyakran óriási felzúdulást keltő nyilatkozataira és megszólaltatja játékosait, edzőtársait, barátait, ismerőseit. Ez a könyv zseniális portrét kínál korunk egyik legkiválóbb futballmenedzseréről, aki 2013 nyarán újra visszatért korábbi sikerei egyik színhelyére, a Chelsea stadionjába.
Maratonské hledání pravdy - Pavel Novák
23,47 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Kniha o běhání od Pavla Nováka, kterou stojí za to číst. Autorské dílo, ke kterému se budeš opakovaně vracet v různých fázích svého běžeckého života. Bude tvým průvodcem v přípravě na kratší i delší vytrvalostní distance a přidává rady i pro úplné běžecké začátečníky. Představí ti různé tréninkové systémy, naučí tě, jak si sestavovat vlastní tréninkové plány, jak trénink řídit, jak jíst, jak regenerovat a takticky zvládnout vlastní závod. A také ti ukáže, jak vnímat běh, aby přestal být pouhou zábavou či „potravou pro ego“, ale aby byl tvým pomocníkem na cestě k lepší verzi sebe samého
Nutrition de la force - Kolektív autorov
3,09 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Un guide pratique de nutrition pour les sports de force Ce livre a pour objectif de vous aider a améliorer vos performances en sports de force (musculation, sprint, boxe, rugby, escalade, cyclisme, natation, football, arts martiaux …), en offrant conseils concrets et bonnes pratiques pour votre nutrition tout au long de l’année. Avec ce livre, vous allez comprendre l’impact de votre alimentation sur la pratique de votre sport de force, vous saurez l’anticiper et la piloter, pour le meilleur de vos performances. Faire le bon choix dans sa nutrition en musculation, n’est pas simple lorsqu’on a des objectifs sportifs : quelles protéines consommer ? ou les trouver ? quel plan d’alimentation adopter ? quels compléments utiliser, dans quels cas ? quel niveau de gain de force espérer ? ... Selon votre morphotype et votre niveau physique, vous saurez précisément comment adapter votre alimentation pour atteindre différents objectifs :    La prise de masse musculaire   La seche    La perte de poids    L’atteinte de résultats physiques Synthétique, pragmatique et appuyé sur des éléments scientifiques, le collectif d'auteurs (des sportifs d'un meme club de sport associés a des diététiciens), nous présente ce qu’il faut connaître lorsque l’on pratique ces sports de force. Il aborde également les principales difficultés du sportif de force (crampes, tendinites …) et les solutions par l’alimentation Voici les grandes parties du livre : Vérifier les bases de la nutrition appliquées aux sportifs de force Comment prendre du muscle ? Comment perdre du poids ? Organiser sa nutrition pour l'entraînement Préparer son plan nutritif Du bon usage des compléments alimentaires Problemes et questions fréquentes Recettes et aliments spécifiques
Kassai - Viktor Kassai,Zsolt Somogyi
8,45 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Egy ?futballbíró legfontosabb dolga: észrevétlennek maradni! Ha ez alapján értékelne karriert a sportág, alighanem Kassai Viktor bukott volna a legnagyobbat a magyar játékvezetők közül… A fociban mindenki a Bajnokok Ligájába, a világbajnokságra, az Európa-bajnokságra vágyik, ott szeretne maradandót alkotni – ha ezt nézzük, Kassai Viktor kivételes karriert tudhat magáénak. Nem volt 24 éves, amikor 1999-ben debütált az NB I-ben; 2008-ban már rá bízták az olimpiai döntőt Pekingben, ahol Lionel Messinek fújta a sípot; 2010-ben világbajnoksági újoncként elődöntőt vezethetett; a Bajnokok Ligája történetében ő dirigált legfiatalabbként döntőt – 2011-ben, 35 évesen vezette ki a Wembley gyepére a Barcelona és a Manchester United sztárjait. Az egyedülálló sikersztori ellenére igazi „magyaros” történet az övé: minél magasabbra jutott, annál többen akarták a bukását. Ez a könyv Kassai Viktor életének négy és fél évtizedét mutatja be a főszereplő szemszögéből, az emlékezetes kudarcokat és eltitkolt sztorikat sem kikerülve. Így látta a pálya közepéről ő, aki az aktív játékvezetést befejezve sportvezetőként indult el egy új úton. Az úton, amely Tatabányától Pekingen, Durbanon, Londonon, Madridon és a világ legnagyobb stadionjain át Moszkváig vezetett. A Kassai olvasmányos, őszinte vallomás a magyar labdarúgás elmúlt két évtizedének egyik, ha nem a legsikeresebb alakjától.
Roger Federer - René Stauffer
9,83 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Roger Federer a tenisz történetének valaha élt legnagyobb játékosa. 20 Grand Slam-cím tulajdonosa, mindent megnyert e sportágában, amit csak lehetett. 302 héten át vezette a világranglistát, hosszabb ideig, mint előtte bárki más. Emellett négy gyermek édesapja, elnöke a Roger Federer Alapítványnak, amely már több ezer rászoruló afrikai gyereknek segített. Sportszerűsége, a pályán és a pályán kívül tanúsított viselkedése, jelleme példaértékű. A szerző, René Stauffer svájci sportújságíró több mint két évtizede kíséri figyelemmel Federer életútját és sportpályafutását. Nincs újságíró, aki nála közelebb állna Rogerhez. Korábban, a Roger Federer story című könyvben megírta Federer pályafutása első szakaszának történetét, ezúttal pedig a teniszzseni másodvirágzását, a 2010-es évek kezdetétől napjainkig tartó időszakot vetette papírra - kellő alapossággal és rendkívül olvasmányos stílusban.
Az öt elem könyve - Trubadúr Zsebkönyvek 16. - Muszasi Mijamoto
5,35 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
"Gondolkodj tisztességesen! Gyakorolj keményen! Próbálj ki minél több művészetet! Ismerj meg minél több mesterséget! Értsd meg alaposan a dolgok előnyeit és hátrányait!"
Tréninkový deník mladého sportovce - 2. vydání - Vít Rus,Aleš Tvrzník
3,90 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovce. Pravidelné vedení tréninkových záznamů, výsledků závodů a soutěží není samoúčelné a pro mladé sportovce by se mělo stát nedílnou součástí přípravy. Ani naši nejpřednější sportovci, v čele s dvojnásobnou olympijskou vítězkou Bárou Špotákovou, by bez poctivého zapisování tréninkových dávek nedosáhli na přední umístění na nejvyšších soutěžích, na mistrovstvích světa nebo olympijských hrách. Nové vydání oblíbeného tréninkového deníku pomůže všem mladým sportovním nadějím v jejich cestě na vrchol.
Základní gymnastika - Marie Skopová,Miroslav Zítko
12,54 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Čtvrté vydání učebního textu, který je určen posluchačům fakult tělesné výchovy, ale i trenérům a cvičitelům. Obsah: teoretická část (pojem a vývoj gymnastiky, základní gymnastika, tělesná zdatnost, držení těla, svalová síla, kloubní pohyblivost, aerobní zdatnost, stavba cvičební jednotky, rozcvičení, základy pořadových cvičení), didaktika a příklady pohybových činností v základní gymnastice ( rozcvičení, cvičení jednotlivce, cvičení ve dvojicích, cvičení s náčiním a na nářadí, akrobatická příprava), příklady kondičních programů. Druhé, doplněné vydání.
Martin Škrtel - Richard Kozohorský
8,40 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Martin Škrtel je právom považovaný za jedného z najlepších slovenských futbalistov posledných dekád. Kde sa vzal tento talent a kto ho viedol od jeho začiatkov až po úspešné roky v FC Liverpool? Ako ho na ceste za úspechom formovala jeho rodina, priatelia, tréneri a spoluhráči? Novinár Richard Kozohorský sa vybral po stopách Martina Škrtela a prostredníctvom spomienok jeho blízkych a známych vykresľuje čitateľom obraz muža pevných zásad, pracovitého športovca, dobrého syna a starostlivého manžela i otca.
Joga - Leslie Kaminoff,Amy Matthews
14,00 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Zistite, aké svaly pri cvičení jogy posilňujete a spevňujete!Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií. Zrozumiteľné a presné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytujú dokonalú predstavu o princípoch, na ktorých sú založené dané pohyby.V knihe okrem iného nájdete:Základné princípy jogy.Dýchacie techniky.Vzťah medzi jogou a chrbticou, druhy pohybov chrbtice.Dôležité informácie o kostrovej a svalovej sústave.Obšírny prehľad ásan s rozborom činnosti svalov a kĺbov, s upozornením na možné ťažkosti a prekážky, s popisom priebehu dýchania počas cvičenia a názorným anatomickým obrázkom.
Neznášam behanie, pridáte sa? - Brendan Leonard
7,90 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Brendan Leonard neznáša beh. Neznáša ho tak oduševnene, že sa mu raz podarilo zabehnúť 52 maratónových behov za 52 týždňov. Teraz sa s vami podelí o všetko, čo o tomto športe vie, aby ste ho mohli neznášať spolu s ním. Knižka Neznášam behanie, pridáte sa? je plná múdrostí, humoru, osobitého štýlu, tipov, citátov a obsahuje tiež viac než šesťdesiat názorných diagramov. Mentor, v ktorom sa sčasti nájde každý, v nej čitateľovi odovzdá dôležité posolstvo o motivácii. Leonard pri opise búrlivého vzťahu, aký väčšina bežcov s týmto športom má, trafil klinec po hlavičke. Veľmi dobre vie, aké náročné je vyteperiť sa z gauča; učí nás, ako byť v pohode aj s nepohodlím, a odobrí vám i striedanie behu s chôdzou. Je ochotný sa podeliť o všetko, čo sa naučil. Opakuje si pri tom mantru: „Jednoducho, ľahko, elegantne a rýchlo,“ a nezabúda podotknúť, že každé bežiace telo je telo bežca. Leonard navyše ovláda i bežeckú prax – od tréningových metód až po rady pri nezdaroch alebo zraneniach. Prináša odpoveď dokonca i na veľkú otázku, ktorú si občas kladú mnohí: Prečo behám? Je to jednoduché. Beh nám pomáha porozumieť záväzku, vybudovať si trpezlivosť, objaviť sebadisciplínu, nájsť psychickú odolnosť a dokázať sebe samým, že zvládneme aj niečo náročné. V neposlednom rade tiež pomôže aj spáliť to schrúmané extra veľké balenie čipsov. Od prípravy na to najlepšie i najhoršie, cez vytrvanie v najťažších chvíľach behu, až po nájdenie zmyslu celého vášho behania... Brendan Leonard s čitateľom prejde (a prebehne) všetky aspekty začínania a udržiavania dobrého vzťahu s behom. Nájsť dôvod, prečo beháme/beháte - už to je úspechom „Keď mám pocit, že je toho na mňa v živote priveľa alebo som príliš zaneprázdnený, aby som išiel behať, idem aj tak, lebo viem, že sa vždy stanú dve veci: Po piatich až desiatich minútach behu nepríjemné pocity zmiznú. Pätnásť minút po dobehnutí budem vidieť vo svete viac nádeje ako päť minút pred začiatkom. Ak by som z behu mal len túto jedinú výhodu, stále by to stálo za to.“
Síla čchi a vnitřních bojových umění - Bruce Frantzis
16,34 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Tato kniha se stala klasikou bojových umění. Odhaluje, jak bojové strategie a rozvoj energie čchi ve vnitřních bojových uměních – pa-kua, tchaj-ťi a sing-i – jim poskytují mocnou výhodu oproti vnějším bojovým uměním jako judo, taekwondo, karate a kung-fu. Nikdy předtím liniový mistr neposkytl tak podrobné informace o nej-kungu - propracovaném systému staré Číny na kultivaci a pohybování čchi v těle. Odhalte: Jak může energie čchi zvýšit rychlost, výdrž a sílu jakéhokoliv bojového umění Jak může energie čchi zlepšit zdraví, zredukovat stres a vyvážit emoce. Fascinující příběhy velkých mistrů vnitřních a vnějších bojových umění, u nichž Frantzis trénoval v Číně a Japonsku. Novou kapitolu „TAO duchovních bojových umění“. Která odhaluje, jak může taoistický meditace posílit vnitřní bojová umění tak, aby se stala duchovní cestou.
Brazilské džúdžucu - Fabio Gurgel
1,89 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Další kniha osminásobného mistra světa v džúdžucu čtenáře seznamuje s pokročilými technikami tohoto oblíbeného stylu sebeobrany, která nespoléhá na fyzickou sílu. Kniha je plně ilustrovaná, což umožňuje zájemcům brazilské džúdžucu pochopit a naučit se jej.
Nagypálya – Tehetségképzés a labdarúgó-akadémiákon - Dávid Rábai
11,91 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Miért jöttek létre Magyarországon labdarúgó-akadémiák? Mi hívta életre őket? Kétségtelen, hogy a magyar futball az elmúlt évtizedekben rendkívül sok kritikát kapott, hiszen az egykoronvilágszínvonalon teljesítő hazai labdarúgás utolsó fél évszázadára egészen a legutóbbi időkig a tartós és egyre erőteljesebb visszaesés volt jellemző. A szakemberek többsége azon az állásponton van, hogy az utánpótlás-fejlesztés az a kulcsterület, amely segíthet megfékezni a hanyatlást, illetve jelentősen előmozdíthatja a magyar futball felzárkózását a nemzetközi élvonalhoz. Rábai Dávid hiánypótló kötetének alapja egy több éven át tartó tudományos igényű kutatás, amelynek keretében a szerző számos nézőpontból alaposan körüljárta a tehetséggondozás és az utánpótlás nevelés határterületét. Elsődleges célja az volt, hogy bemutassa a magyar labdarúgó-akadémiák működési sajátosságait és pedagógiai jellemzőit, ám az alapkérdés, melyet meg kívánt válaszolni, ennél jóval konkrétabb. Vajon megéri szülőként energiát és anyagi erőforrásokat fektetni abba, hogy gyermekünk akadémista labdarúgó legyen? És fiatalként megéri áldozatot hozni egy bizonytalan kimenetelű sportpályafutás érdekében? Legyünk bár szülők, szakemberek vagy szurkolók, a könyv hozzásegít minket e kérdések körültekintő megválaszolásához.

Vitajte na našej webovej stránke zameranej na rôzne záujmy a voľný čas týkajúci sa fitness. Ak ste milovníkom aktívneho životného štýlu a hľadáte inšpiráciu a nápady na trávenie voľného času, ste na správnom mieste. Naša stránka ponúka širokú škálu informácií, tipov a rad na témy súvisiace s fitnesom a voľným časom. Na jednom mieste nájdete všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravý a aktívny život. Nájdete tu rôzne spôsoby, ako sa udržať vo forme a vylepšiť svoje telo. Poskytujeme podrobné informácie o rôznych cvičeniach, ako aj o správnej výžive a wellness. Sme presvedčení, že fitnes je základom zdravia a pohody a chceme vám pomôcť dosiahnuť svoje ciele. Okrem fitnesu sa venujeme aj rôznym hobby a záľubám, ktoré môžete využívať vo voľnom čase. Máme pre vás plno nápadov a tipov na zaujímavé aktivity, ktoré vám pomôžu odreagovať sa od každodenného stresu a nájsť si nové záľuby. Bez ohľadu na to, či ste fanúšikom športového rybolovu, záhradkarstva, alebo sa chcete naučiť nový jazyk, máme pre vás všetko potrebné informácie a rady. Naše príspevky a články sú napísané odborníkmi s bohatými skúsenosťami v oblasti fitness a voľného času. Veríme, že kvalitné informácie poskytujú najlepšiu pomoc pri dosahovaní vašich cieľov. Zbližujeme sa s našimi čitateľmi aj prostredníctvom komunitných fór a diskusií. Môžete sa podeliť o svoje skúsenosti a nápady s ostatnými rovnako nadšenými ľuďmi. Veríme, že interakcia a výmena názorov môže byť veľmi obohacujúca. Takže, či už sa chcete dozvedieť viac o rôznych cvičeniach a výžive, hľadáte nové záľuby alebo sa jednoducho chcete inšpirovať, prehliadnite si našu stránku. Dúfame, že ju nájdete informatívnu, zaujímavú a že vám poskytne potrebnú motiváciu a nápady pre vaše zdravie, ale aj aktívne trávenie voľného času.

Image
Kategórie

Prechádzať podľa kategórie

Produkty

Populárne produkty

ČIERNE LAKOVANÉ LODIČKY PEBLINII BR2
15,75 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
Trekingové palice VIPOLE Trekker Cork
27,70 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
Gymnastická stuha 3m + tyčka junior
9,10 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
Elektrický kúpeľňový ohrievač TVX CL 65 Stig
149,00 €
Uvedená cena je platná k 07.05.2024
Cyklo taška VAPE na dámsky rám dopredu - oranžová
11,90 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
SAMSUNG MLT-D116S - kompatibilný
23,59 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
KYOCERA 1T02GR0EU0 - originálny
124,84 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
mobilNET OTG adaptér USB / USB-C, čierna
11,50 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Dámske kožené sandále
119,98 €
Uvedená cena je platná k 05.05.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
SCOTT batoh - PACK PERFORM EVO 10L - čierna
104,99 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
Noviti GP 005 B 09 černý Nákrčník
7,83 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
FLR Cyklistické tretry - F65 MTB - čierna/červená 45
93,99 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
Feel Eco tekuté mydlo 300ml dávkovač Arnika
8,33 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
Silnice je naše - Tour de France - Ellis Bacon,Lionel Birnie
15,58 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
Maratonské hledání pravdy - Pavel Novák
23,47 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
ASIR Stojacia lampa TRIPOD orechová
56,00 €
Uvedená cena je platná k 11.05.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile