Hrazdy do dvier

Do obchodu

SPOKEY - SHAPER 1 Hrazda do dvier 62-100 cm

12,24 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Dveřní hrazda Spokey Shaper 1 je univerzálním nástrojem pro vykonání velké škály cviků, jak protahovacích, tak i silových.VÝHODYHrazda byla pokryta měkkou pěnou, což zvyšuje komfort a bezpečí během provádění cviku.TECHNOLOGIEPro větší bezpečí je hrazda upevněna vrutem a konce jsou zakončené gumou.Díky regulaci je hrazdu možno nastavit na šířku od 62 do 100 cm.Hrazda je vhodná ke cvičení v domácím prostředí.ZAPOJENÉ SVALY– svalstvo paží– bicepsy– tricepsy– svalstvo zad– břišní svalstvoParametrymateriál: vysoce kvalitní chromovaná ocelpěna PE v místech úchopuplynulá regulace šířky: 62-100 cmzakončení: zpevněné šrouby a gumové zakončení chránící zárubnějednoduchá montážmax. váha uživatele: 100 kgbalení: 20 ks/kartonmožný prodej po 1 ks

Do obchodu

HMS - Expandér pre prácu nôh EXB02

15,48 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

HMS EXB02 je sada dvoch opaskov na členky a 4 kusov gumových lán, pomocou ich kombinácií sa nastavuje záťaž. Sada EXB02 sa využíva napríklad počas tréningu úderov sa sparing partnerom, kedy je potrebné uhýbať, expandér pripevnený na členky posilňuje svaly nôh, zlepšuje stabilitu a tiež napomáha budovať pevnejší postoj, pri ktorom má úder väčšiu energiu.Jednotlivé expendéry je možné tiež využiť ako alternatívu k odporovým gumám s dĺžkou 40 a 45 centimetrov. Parametre: Materiál: PP, NBR, guma, oceľ Počet opaskov: 2 Počet expanderov: 4 Dĺžka expanderov: 2 x 40 a 2 x 45 cm Odpor expanderov: 4,8 - 7 kg upozornením: Certifikáty, normy: Záruka 24 mesiacov

Do obchodu

HMS - Hrazda do dverí s gymnastickými kruhmi DDG03

45,81 €

Uvedená cena je platná k 01.06.2024

Hrazda s gymnastickými kruhmi HMS DDG03 je rozperná tyč určená na montáž do zárubní. Kombinácia hrazdy a gymnastických kruhov umožňuje vykonávať multifunkčný tréning, pri ktorom môžete jedným výrobkom precvičovať chrbtové, ramenné, hrudné a brušné svaly!Rozperná hrazdaHrazda HMS DDG03 sa ľahko inštaluje a demontuje, zaberá málo miesta a dá sa premiestňovať podľa vašich potrieb. Môžete ju pripevniť k rámom dverí alebo medzi ľubovoľné 2 povrchy vo vzdialenosti 96 až 130 cm. Hrazda je vyrobená z najkvalitnejších materiálov, bola pokrytá protišmykovou vrstvou a prídavné vzpery na oboch stranách zaisťujú maximálnu bezpečnosť a pohodlie pri cvičení. Vďaka vodováhe budete mať istotu, že hrazda DDG03 bola nainštalovaná správne.Gymnastické kruhyKruhy sú jednoduchým, ale účinným nástrojom na cvičenie celého tela. Môžete ich pripevniť k hrazde alebo ich používať samostatne. Kruhy sú vyrobené z odolného plastu a skvele padnú do ruky. Môžete ich použiť na vykonávanie rôznych cvikov na brušné, chrbtové, ramenné, nožné a gluteálne svaly.Ideálny výrobok na domáci tréningHrazda HMS DDG03 s gymnastickými kruhmi je súprava, ktorá bude vyhovovať začiatočníkom aj pokročilým používateľom. Môžete ju používať na silový tréning, strečing alebo balansovanie. Nech sú vaše ciele a vášne akékoľvek, hrazda DDG03 s gymnastickými kruhmi vám ich pomôže dosiahnuť v pohodlí domova.Základné cvičenia s hrazdou DDG03Príťahy s nadhmatom alebo podhmatom - ide o klasické cvičenie na chrbtové svaly, svaly ramien a predlaktia. Možno ho vykonávať s rôznou šírkou úchopu, aby sa aktivovali rôzne svalové skupiny. Príťahy zlepšujú aj silu úchopu a vytrvalosť.Príťahy nôh k hrudníku - ide o cvik na brušné svaly, najmä na priame a šikmé svaly. Pozostáva zo zdvíhania rovných alebo pokrčených nôh do úrovne bokov alebo vyššie, pričom držíte hrazdu nad hlavou. Zdvíhanie nôh zlepšuje aj pohyblivosť bokov a chrbtice.Vyťahovanie na kruhoch - je cvičenie, ktoré kombinuje drepy a kliky. Spočíva v tom, že sa vytiahnete na úroveň kruhov, potom sa pohybujete telom dopredu a tlačíte sa hore. Priťahovanie a následné tlaky si vyžadujú veľkú silu, koordináciu a flexibilitu. Posilňuje chrbát, ramená, hrudník a brušné svaly.Kliky a švédske kliky - ide o jedno z najobľúbenejších a najúčinnejších cvičení na formovanie a posilňovanie svalov hornej časti tela. Pri klikoch sa zapájajú predovšetkým svaly hrudníka, tricepsy, ramená a chrbát, ale aj brušné svaly, svaly bokov a nôh. Možno ich vykonávať v rôznych variantoch, ktoré zodpovedajú vašej kondičnej úrovni a tréningovým cieľom.DDDG03Na konce hrazdy je možné namontovať prídavné vzpery, ktoré sú vybavené protišmykovými podložkami a silnou pružinou, ktorá tlačí podložky k rámu dverí alebo stene. Použitie týchto vzpier zvyšuje nosnosť a bezpečnosť hrazdy. Ak chceme hrazdu inštalovať do úzkych zárubní, vystačíme si so základnými podložkami, ktoré majú rozmery 6,3 x 15 cm a ako také zaručujú maximálnu bezpečnosť cvičenia. Potom hrazdu umiestnime medzi rámy dverí a začneme otáčať strednou časťou, ćo spôsobí, že sa hrazda roztiahne, až kým nie je pevne nainštalovaná na mieste.Špecifikácie brzdy: Materiál: oceľ, ABS, PP, PVC Vodováha: Áno Rozmery: Priemer rúrky: 3 cm Dĺžka: 96 - 130 cm Rozmery základnej podložky: 6,3 x 15 cm Rozmery prídavnej vzpery: 12,6 x 24 cm Nosnosť: S vloženou hrazdou: 200 kg S úplne vysunutou hrazdou: 100 kg Špecifikácie gymnastických kruhov: Materiál: TPR, PP, nylon Dĺžka popruhu: 1 m Priemer krúžku: 13 cm Nosnosť: 150 kg Upozornenie: Trieda: H, nie je určená na komerčné použitie Záruka 24 mesiacov