„Všetko v jednom“ doplnok pre podporu športového výkonu, svalového rastu a regenerácie. Komplexná „all in one“ formula, suplement obsahujúca „všetko v jednom“, čo ocení každý športovec hľadajúci dokonalý doplnok športovej výživy pre podporu športového výkonu, svalového rastu a regenerácie . All in One Fair Power sa hodí pre všetkých športovcov, ktorí nestíhajú alebo nemôžu používať niekoľko rôznych druhov suplementov. Je možné ním nahradiť kombináciu proteínového suplementu, kvalitného gaineru s postupným uvoľňovaním, voľných aminokyselín L-leucínu, L-arginínu, L-histidinu a veľmi často vyhľadávaného L-glutamínu aj komplex vitamínov a minerálnych látok v chelátových väzbách. Receptúra produktu All in One Fair Power bola vytvorená na základe reálnych požiadaviek športovcov pre možnosť použitia v priebehu celého dňa s dôrazom na potréningové obdobie. Vyvážená zmes kvalitných bielkovín a sacharidov, špecifické látky v účinných dávkach, vitamíny a minerálne látky v chelátových väzbách, neprítomnosť kreatínu, podpora imunity, trávenia, metabolizmu a mnoho ďalšieho – to je nový All in One Fair Power, jeden z najpredávanejších „všetko v jednom suplementov súčasnosti v Českej republike. Pokiaľ sa pozriete na súčasnú ponuku „all in one“ doplnkov, v prvom prípade zistíte, že mnoho produktov vsádza na extrémne dávky niektorých látok, ktoré organizmus nemá šancu využiť. V druhom prípade ide o zmesi veľmi širokej škály zložiek, z ktorých nemá minimálne polovica obsiahnutých látok v danej receptúre opodstatnenie – sú v suplemente jednoducho len preto, že „vyzerajú dobre na etikete“. All in One Fair Power je však iný. V jeho receptúre nenájdete ani jednu účinnú látku, ktorá by nedávala v tejto kategórii produktov zmysel alebo by bola obsiahnutá v zbytočne veľkom množstve len kvôli marketingu. Výhody produktu All in One Fair Power: Obsahuje vysoko využiteľné zdroje bielkovín vo forme srvátkového CFM mikrofiltrovaného koncentrátu (60 %), micelárneho kazeínu (20 %), enzymaticky hydrolyzovaného srvátkového koncentrátu so stupňom hydrolýzy DH5 (10 %) a vaječného albumínu (10 %). Uvedená zmes poskytuje ideálny komplex tých najkvalitnejších rýchlo, stredne a pomaly stráviteľných bielkovín zaisťujúcich regeneráciu a budovanie svalovej hmoty. Ponúka vyváženú zmes sacharidových zdrojov – kombinácia rýchlo stráviteľného maltodextrínu (50 %) a pomaly stráviteľných sacharidov pochádzajúcich z instantnej ovsenej (25 %) a ryžovej múky (25 %) zaistí doplnenie svalového glykogénu nielen po ukončení záťaže. Vďaka tejto kombinácii sa športovec vyhne nadmernej hyperglykémii, po ktorej veľmi často nasleduje nechcená hypoglykémia vyžadujúca ďalší prísun rýchlych cukrov. To je však negatívny stav najmä pre jedincov s cieľom budovať svalovú hmotu s minimálnym nárastom tukových zásob alebo pre osoby s cieľom udržať svalovú hmotu a zároveň redukovať podkožný tuk. Má navýšené množstvo L-leucínu – aminokyselina L-leucín je dôležitá pre naštartovanie a udržanie svalovej proteosyntézy (tvorby svalových bielkovín). Množstvo L-leucínu, ktoré sa nachádza napríklad v dennej dávke kvalitného proteínového suplementu, môže byť za bežných podmienok úplne dostačujúce, lenže v prípade kombinácie s viacerými látkami je možné, že sa ho z tráviaceho traktu dostatok nevstrebe 1 . Z toho dôvodu bol All in One Fair Power obohatený o voľnú formu L-leucínu v množstve 2000 mg. Maximálne stimulovať svalovú proteosyntézu tak bude celkovo cez 4000 mg L-leucínu! Obsahuje L-arginín v množstve 2100 mg, z toho 1500 mg vo voľnej forme. L-arginín je látka známa predovšetkým z predtréningových doplnkov, pretože po jej podaní športovci veľmi často pozorujú väčšie „napumpovanie“ svalov. Lepšie prekrvenie svalov ale nie je vhodné iba pre samotný tréning, pretože rovnako ako je dôležitý odvod metabolitov zo svalového tkaniva pri záťaži, je rovnako podstatný aj transport živín potrebných pre svalový rast a regeneráciu po jej ukončení. Obsahuje 1000 mg beta alanínu a zvýšené množstvo L-histidinu – obe látky tvoria spoločný základ pre syntézu karnozínu obsiahnutého vo svalových bunkách. Karnozín pomáha svalovej bunke odolávať kyslému prostrediu, ktoré prirodzene vzniká v dôsledku vysokej intenzity fyzickej záťaže. To je oi prípad silového tréningu, atletických šprintov, plávania na krátke trate či rôznych kolektívnych športov (futbal, hokej…). Aby došlo k navýšeniu kapacity karnozínu, je ideálne prijímať All in One Fair Power každý deň. Obsahuje 2000 mg inulínu, 1000 mg voľného L-glutamínu a tráviaci enzým tolerázu – tj kombináciu, ktorá nezabúda ani na Vaše tráviace ústrojenstvo. Cieľom tzv. „all in one“ formulou by totiž nemalo byť iba poskytnúť kvalitné zdroje energie a stavebných látok, ale tiež sa starať o tráviaci trakt, ktorého dokonalá funkčnosť zaisťuje imunitnú bariéru, správne trávenie a vstrebávanie prijatých živín. Nie sme totiž len to, čo jeme, ale predovšetkým sme to, čo vstrebáme a využijeme. Prináša komplex vitamínov a minerálnych látok v chelátových väzbách - All in One Fair Power obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C a zinok spolu s horčíkom vo vysoko využiteľných chelátových väzbách. Tieto látky sú dôležité napríklad pre zachovanie normálneho metabolizmu bielkovín a glykogénu, normálnu funkciu imunitného systému, normálnu syntézu aminokyselín, normálnu činnosť svalov a mnoho ďalšieho. Množstvo spomínaných látok je stanovené v jednej dennej dávke All in One Fair Power na rozumných 25 % z celkového denného odporúčaného množstva. Sme si totiž vedomí, že športovec nie je živený iba suplementmi, ale tieto látky prijíma aj z bežného jedla. Neobsahuje kreatín – mnoho „all in one“ suplementov vsádza na rôzne kreatínové formy. Výrobcovia takýchto doplnkov totiž vedia, že kreatín má vplyv na nárast telesnej hmotnosti, zavodnenie svalovej bunky, a tak dochádza k optickému zväčšeniu svalového objemu. Športovec, ktorý si nie je vedomý týchto prirodzených dôsledkov kreatínovej suplementácie, nadobudne dojem, že práve tento „all in one“ suplement je ten najlepší, pretože po ňom „nabral svaly“. Avšak budete používať taký suplement aj v období, keď sú pre vás spomínané telesné zmeny nežiaduce? Alebo čo ak naopak potrebujete viac kreatínu v jednej dávke, než ponúka onen suplement? Receptúra produktu All in One Fair Power bola prispôsobená pre čo najväčšiu škálu športovcov z rôznych športových odvetví, preto sme sa rozhodli kreatín do receptúry nepridávať. Rozhodnutie, či kreatín budete prijímať (napr. pomocou doplnku Creatin Fair Power), ponecháme čisto na vás. Dávkovanie kreatínu si potom totiž budete môcť naplánovať úplne podľa svojho uváženia a potrieb! Odkazy na citované štúdie: 1. Churchward-Venne, TA, Breen, L., Di Donato, DM, Hector, AJ, Mitchell, CJ, Moore, DR, … Phillips, SM men: a double-blind, randomized trial. The American Journal of Clinical Nutrition . 2014, 99(2), 276-286. Odporúčané dávkovanie: 50 g (1 a 2/3 zarovnanej odmerky) rozmiešajte s 280–300 ml studenej vody odporúčaná denná dávka závisí od hmotnosti, prijímanej stravy a tréningových cieľov užívateľa základná denná dávka je 50 g (1 a 2/3 zarovnanej odmerky) All in One Fair Power je vhodný najmä po tréningu alebo v priebehu dňa medzi jedlami Tabuľka nutričných hodnôt: 100 g 50 g čokoláda čučoriedka čokoláda čučoriedka energetická hodnota 1535 kJ/365 kcal 1553 kJ/370 kcal 767 kJ/183 kcal 777 kJ/185 kcal bielkoviny 40 g 40 g 20 g 20 g sacharidy 30 g 34 g 15 g 17 g - z toho cukry 3,7 g 4,4 g 1,9 g 2,2 g tuky 3,6 g 3 g 1,8 g 1,5 g - z toho nasýtené mastné kyseliny 1,5 g 1 g 0,8 g 0,5 g soľ 0,33 g 0,34 g 0,16 g 0,17 g Účinné látky: 50 g čokoláda čučoriedka L-leucín 4125 mg 4145 mg - z toho voľný 2000 mg 2000 mg L-arginín 2100 mg 2075 mg - z toho voľný 1500 mg 1500 mg L-glutamín 1000 mg 1000 mg - z toho voľný 1000 mg 1000 mg L-histidín 875 mg 875 mg - z toho voľný 500 mg 500 mg beta alanín 1000 mg 1000 mg - z toho voľný 1000 mg 1000 mg inulín 2000 mg 2000 mg - z toho voľný 2000 mg 2000 mg Vitamíny a minerálne látky: 50 g horčík 94 mg zinok 2,5 mg vitamín B1 0,275 mg vitamín B2 0,35 mg vitamín B3 4 mg vitamín B5 1,5 mg vitamín B6 0,35 mg vitamín B7 12,5 mcg vitamín B9 50 mcg vitamín B12 0,625 mcg vitamín C 20 mg Orientačné spektrum aminokyselín: 100 g 50 g čokoláda čučoriedka čokoláda čučoriedka L-alanín 2059 mg 2050 mg 1030 mg 1025 mg L-arginín 4200 mg 4151 mg 2100 mg 2075 mg L-cysteín 841 mg 850 mg 421 mg 425 mg L-glycín 802 mg 754 mg 401 mg 377 mg L-histidín 1751 mg 1748 mg 875 mg 874 mg kyselina asparagová 4397 mg 4370 mg 2198 mg 2185 mg kyselina glutámová 7044 mg 7036 mg 3522 mg 3518 mg L-glutamín 2000 mg 2000 mg 1000 mg 1000 mg L-lyzín 3640 mg 3672 mg 1820 mg 1836 mg L-metionín 787 mg 797 mg 394 mg 398 mg L-fenylalanín 1476 mg 1445 mg 738 mg 723 mg L-prolín 2136 mg 2135 mg 1068 mg 1067 mg L-serín 1975 mg 1969 mg 987 mg 984 mg L-treonín 2441 mg 2454 mg 1221 mg 1227 mg L-tryptofán 579 mg 571 mg 290 mg 286 mg L-tyrozín 1203 mg 1179 mg 602 mg 589 mg L-izoleucín 2417 mg 2431 mg 1209 mg 1216 mg L-leucín 8249 mg 8290 mg 4125 mg 4145 mg L-valín 2374 mg 2349 mg 1187 mg 1175 mg celkom BCAA 13040 mg 13070 mg 6520 mg 6535 mg celkom aminokyselín 48375 mg 48251 mg 24187 mg 24125 mg Zloženie: Čokoláda zmes s bielkovinami 47,5 % (instantný srvátkový CFM mikrofiltrovaný proteínový koncentrát 60 %, micelárny kazeín 20 %, instantný srvátkový enzymaticky hydrolyzovaný proteínový koncentrát so stupňom hydrolýzy DH5 10 %, vaječný albumín 10 % , ovsená múka natívna 25 %, instantná ryžová múka 25 %), kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, L-leucín, inulín, L-arginín, beta alanín, L-glutamín, aróma čokoláda, L-histidín, bisglycinát horečnatý, , kyselina askorbová (vitamín C), bisglycinát zinočnatý, enzým Tolerase (pH stabilná laktáza) 0,01 %, nikotínamid (vitamín B3), D-pantothenát vápenatý (vitamín B5), riboflavín (vitamín B2), pyrido , tiamín mononitrát (vitamín B1), kyselina pteroylmonoglutamová (vitamín B9), D-biotín (vitamín B7), emulgátory (sójový a slnečnicový lecitín), kyanokobalamín (vitamín B12) Čučoriedka zmes s bielkovinami 49 % (instantný srvátkový CFM mikrofiltrovaný proteínový koncentrát 60 %, micelárny kazeín 20 %, instantný srvátkový enzymaticky hydrolyzovaný proteínový koncentrát so stupňom hydrolýzy DH5 10 %, vaječný albumín 10 %, vaječný albumín 10 %) , ovsená múka natívna 25 %, instantná ryžová múka 25 %), L-leucín, inulín, L-arginín, beta alanín, L-glutamín, L-histidín, mleté sušené čučoriedky 1 %, aróma čučoriedka, bisglycinát horečna z červenej repy, sladidlo sukralóza, kyselina askorbová (vitamín C), bisglycinát zinočnatý, enzým Tolerase (pH stabilná laktáza) 0,01 %, nikotínamid (vitamín B3), D-pantothenát vápenatý (vitamín B5), ribofla pyridoxín hydrochlorid (vitamín B6), tiamín mononitrát (vitamín B1), kyselina pteroylmonoglutamová (vitamín B9), D-biotín (vitamín B7), emulgátory (sójový a slnečnicový lecitín), kyanokobalamín (vitamín B12) Upozornenie: Výživový doplnok. Vhodné pre športovcov. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Ukladajte mimo dosahu detí. Dbajte na rôznorodú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl. V prípade akýchkoľvek ťažkostí po užití lieku prerušte jeho užívanie. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Skladujte a uchovávajte v suchu, chráňte pred teplom a mrazom, chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení vždy starostlivo uzatvárajte a spotrebujte do 6 mesiacov. Dbajte na dodržiavanie návodu na použitie.
